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live & glow Resilienz Training
Personalisiertes Einzeltraining
In meinen personalisierten Trainings begleite ich dich dabei, deine Achtsamkeit und Resilienz zu stärken.
Gemeinsam können wir Stress reduzieren, Klarheit gewinnen und so zu mehr innerer Stärke und Ausgeglichenheit gelangen.
Du stehst dabei im Mittelpunkt mit den Themen, die dich bewegen.
Das Training kann vor Ort, online oder telefonisch erfolgen, ganz wie du es dir vorstellst.
live & glow Resilienz Training
Workshops & Gruppentainings
Bei den individuellen Gruppentrainings oder Workshops entsteht Raum für Austausch und gemeinsames Wachsen.
Hierbei tauchen wir tiefer in die Welt des ganzheitlichen Wohlbefindens ein. Mögliche Themen sind z.B.:
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Achtsamkeit im Alltag
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Maßnahmen um Stress zu reduzieren
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Wege um die Resilienz zu stärken
Ziel des Trainings ist es, mehr Ausgeglichenheit, Gelassenheit und innere Kraft zu entwickeln.
Je nach Themenschwerpunkt vor Ort oder online möglich.
live & glow Resilienz Training
Online Meditation
Du sehnst dich nach einer kleinen Pause vom Alltagstrubel? Danach, einfach mal tief durchzuatmen und ganz bei dir anzukommen?
Dann lade ich dich herzlich zu meiner Online-Meditation ein! Gemeinsam schaffen wir uns einen Raum voller Ruhe und positiver Energie – ganz bequem von deinem Lieblingsplatz zu Hause aus.
Wann? Immer freitags
Wo? Online via Teams
Dein Invest: Pay as you wish.
Die Zahlung ist ganz entspannt per PayPal möglich – so ist alles Organisatorische vorab erledigt und wir können uns voll auf deine Me-Time konzentrieren.
Egal, ob du Meditations-Profi bist oder es zum ersten Mal ausprobieren möchtest: Du bist genau richtig, so wie du bist. Schenk dir selbst diese wertvollen Minuten der Achtsamkeit.