Resilienz – dieser Begriff taucht immer häufiger in den Medien auf. Was aber ist eigentlich genau damit gemeint? In Bezug auf die menschliche Psyche bedeutet Resilienz die psychische Widerstandsfähigkeit , also die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen, Krisen oder Traumata ohne dauerhafte Beeinträchtigung zu überstehen. Somit bedeutet Resilienz, die innere Stärke, sich von Rückschlägen oder negativen Ereignissen zu erholen und optimistisch zu bleiben. Seine Resilienz zu s